Ulrike Lerch
Il mondo dentro di te
Scopri i tuoi desideri profondi
attraverso la meditazione.
Impara con me una tecnica di meditazione unica,
basata sulla conoscenza vedica.
Scopri il tuo mantra individuale, il tuo suono primordiale
– ti accompagnerà nella meditazione permettendoti di accedere al tuo vero Sé.
Yoga e meditazione
Sono un’istruttrice certificata di meditazione “Primordial Sound Meditation”, della “Meditazione del Suono Primordiale” e un’insegnante di yoga con lunga esperienza.
La Meditazione del Suono Primordiale è un viaggio al centro della tua vera essenza, verso la tua libertà emotiva e il risveglio del tuo Sé incondizionato.
Arricchisci la tua esperienza con una breve pratica yoga preparatoria per armonizzare il corpo con la mente.
La sola cosa di cui abbiamo bisogno per la nostra meditazione è una seduta comoda per poter sperimentare l’incontro con il nostro vero Sé, chiudendo semplicemente gli occhi e lasciando che il nostro mantra ci accompagni nella meditazione.
Seminari del Suono Primordiale
Partecipa a uno dei miei seminari sulla meditazione del suono primordiale per scoprire il tuo mantra individuale.
Nuova collaborazione con Phoenix Arbor
Chi sono
Parallelamente alla mia carriera nel settore cinematografico, ho intrapreso il mio percorso nello yoga—un viaggio di crescita interiore e consapevolezza che continua ancora oggi a guidare il mio lavoro.
Radicato nelle pratiche dello yoga, della meditazione e dell’Ayurveda, il mio lavoro intreccia queste discipline in un approccio coerente e pratico allo sviluppo interiore e umano. Accompagno individui attraverso workshop e ritiri nel loro percorso di crescita interiore e spirituale.
Lavoro all’intersezione tra consapevolezza incarnata e sviluppo umano, con un’attenzione profonda alla persona dietro il ruolo. Il mio lavoro supporta individui e team nel coltivare presenza, intelligenza emotiva e comunicazione autentica—creando spazi in cui possano emergere connessione significativa, chiarezza e processi decisionali consapevoli.
Con passione accompagno le persone a riconnettersi all’intelligenza del corpo come base per chiarezza, creatività e una performance sostenibile.
Meditazioni guidate in italiano e tedesco
Lasciati accompagnare gratuitamente in una meditazione